BUBBLEROOM
PINK MONTH
BE AWARE
Du är viktig. För oss och för någon annan...
Ta den här månaden och känn efter en extra gång. Eller upplys och informera någon som står dig nära. Vill du
vara med och stötta Cancerfonden?
Lämna ditt bidrag
Såhär undersöker du dina bröst
1
Stå framför en spegel. Placera armarna bakom nacken och granska formen. Har brösten sin vanliga form
och
storlek?
2
Känn igenom brösten efter knölar eller andra förhårdnader och om bröstet har oförändrad fasthet. Undersök bröstet med motstående sidas hand. Använd raka fingrar och känn igenom bröstet med små cirkelrörelser.
3
Ser bröstvårtorna ut som de brukar? Undersök till sist armhålan.
Undersök även brösten i liggande ställning med ena handen under huvudet.
Undersök även brösten i liggande ställning med ena handen under huvudet.
4
Tips! Många tycker att det är lättare att undersöka sina bröst i duschen. När brösten är intvålade kan det vara lättare att upptäcka eventuella ojämnheter och förändringar.